AIって何ができるの？初心者向け無料ツールと活用例【2025年5月時点】

はじめに

「AIって何ができるの？」「無料で試せるおすすめは？」と調べたことはありませんか？
最近、ChatGPTやBing AI、CanvaといったAIツールの名前をよく聞くようになり、「ちょっと気になるけど、難しそう」と感じている方も多いかもしれません。

この記事では、初心者にもわかりやすく、2025年5月時点で使える無料のAIツールと、それらで実際にできることを詳しく紹介します。
AIはもう特別な存在ではなく、誰でも気軽に使える「便利な道具」です。この記事をきっかけに、一歩踏み出してみませんか？

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AIでできることとは？

AIの活用はどんどん広がっており、今では仕事・趣味・日常生活にまで入り込んでいます。ここでは具体的な活用パターンごとに紹介します。

テキスト生成・要約・アイデア出し

• SNSのキャプションやブログ記事の下書きを作成
• 長い文章の要約や、言い回しのアレンジ
• アイデアが欲しいときの「相談相手」として使える

例：ChatGPTに「Instagramで使える投稿文を考えて」と頼めば、写真の雰囲気に合った文案を提案してくれます。

画像生成・デザイン補助

• キーワードから画像を自動生成
• 写真にテキストを入れてバナーやアイキャッチを作成
• 配色やレイアウトもAIが提案

例：Canvaなら「ブログのアイキャッチを作りたい」と入力するだけで、複数のデザイン案が表示されます。

翻訳・音声認識・会話

• 英文の自然な翻訳（DeepLなど）
• 音声からテキストを自動で作成（議事録など）
• AIとチャット形式で会話しながら情報収集

例：Bing AIに「ロンドン観光のおすすめは？」と話しかけると、検索しながら答えてくれます。

データ整理・仕事時短

• ExcelやNotionでの表作成、タスク整理の自動化
• 会議録の自動要約
• メールや報告書のテンプレート作成

例：Notion AIを使えば、議事録を簡単に整えたり、読みやすくまとめたりできます。

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無料で使えるおすすめAIツール【比較表あり】

以下は、2025年5月時点で初心者が無料で試せる主要AIツールの一覧です。

おすすめ無料AIツール比較（2025年5月時点）

ツール名	主な機能	特徴	無料プラン
ChatGPT（OpenAI）	会話・文章生成・要約	自然な対話と相談が得意。GPT-4o miniを搭載	GPT-4o miniを制限付きで利用可能
Canva（キャンバ）	デザイン補助・画像生成	レイアウト自動補正／画像自動作成	基本機能は無料／一部制限あり
Bing AI / Copilot	検索＋文章生成	GPT-4ベースで検索連動型	Microsoftアカウントで無料利用可
Notion AI	メモ・議事録・要約	情報整理・自動文書作成が得意（Business以上で利用可）	無料プランでは現在利用不可

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初心者向け 活用パターン事例集

ここでは、実際の生活や仕事でAIをどう活用できるかを具体的に紹介します。

SNS投稿に使う

• InstagramやX（旧Twitter）のキャプションを自動作成
• Canvaで投稿用の画像をサクッと作成
• フォロワーとのやり取りのアイデアもAIからもらえる

仕事・副業に使う

• ブログやLPの文章をChatGPTで下書き
• Excel関数や数式の相談にBing AIが便利
• プレゼン資料や営業提案書をCanvaでデザイン

日常生活に使う

• ChatGPTにレシピ提案や献立を聞いて料理時短
• 翻訳アプリで海外旅行も安心
• LINEのAIアシスタントで予定管理や天気確認

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AIツールを使うときの注意点

AIはとても便利ですが、正しく使うための注意も必要です。

• 情報の正確性に注意：AIの回答は必ずしも正しいとは限らず、鵜呑みにしない
• 個人情報の扱いに注意：名前や住所、パスワードなどを入力しない
• 商用利用や著作権の確認：AIが生成したコンテンツの使用ルールは各サービスで異なる

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よくある質問（FAQ）

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まとめ｜AIはもう、特別な存在じゃない

AIは「専門家だけが使うもの」ではなく、私たちの日常に自然と溶け込んでいます。
無料で始められるツールも多く、最初の一歩を踏み出すハードルはぐっと下がりました。

気になったツールがあれば、ぜひ1つ試してみてください。きっと「こんなに簡単にできるんだ」と感じられるはずです。